Kaloribehov og kroppsstørrelse?

[AnonymBruker]

Det sies at kvinner skal spise ca 2000 kalorier i døgnet. Men er ikke dette veldig individuelt? Jeg er en liten kvinne (158 cm og 51 kilo) er det vrkelig meningen at jeg kan spise like mye som min veninne som er 20 cm høyere enn meg og selvfølgelig mye tyngre (men med ca samme BMI)...

Krever ikke er større "maskineri" mer energi enn et lite "maskineri" eller er det så små forskjeller?

Anonymous poster hash: e5c1c...e22

[AnonymBruker]

Jo, det sier vel seg selv at høyde, vekt og aktivitetsnivå avgjør hvor mye man bør spise.
Derfor man sier "ca".

Anonymous poster hash: 25721...36a

[AnonymBruker]

Det sies at kvinner skal spise ca 2000 kalorier i døgnet. Men er ikke dette veldig individuelt? Jeg er en liten kvinne (158 cm og 51 kilo) er det vrkelig meningen at jeg kan spise like mye som min veninne som er 20 cm høyere enn meg og selvfølgelig mye tyngre (men med ca samme BMI)...

Krever ikke er større "maskineri" mer energi enn et lite "maskineri" eller er det så små forskjeller?

Anonymous poster hash: e5c1c...e22

Jeg beklager, men du er jo forunderlig lite oppdatert. Hvordan kan du unngå å få med deg helt elementær informasjon? Hele nettet florerer av kostholdsråd, BMI-kalkulatorer, og som du tydeligvis ikke har sett, kaloribehovkalkulatorer.

Anonymous poster hash: 85ff5...a98