Brus vs. Vaniljesaus

[AnonymBruker]

Det er ekstremt normalt å drikke en flaske brus i hverdagen har jeg fått med meg etter å ha jobbet i en matbutikk. Noe jeg selv ikke gjør, men har veldig lyst til å drikke 2 kopper vaniljesaus om dagen.. Er dette fryktelig skadelig? Er det mye mer/mindre/like mye skadelig som å drikke en halv liter cola?

Anonymous poster hash: 2881a...602

[Gjest constance90]

Det er vel mer sukker og kcal i vaniljesaus. Sukkeret etser også tennene. Cola etser definitivt mest. Jeg vet ikke hvor mye kcal det er i begge to men det er vel den enkleste måten å se på hva som er mest usunt. Men jeg ville selv tippet vaniljesausen pga mengden sukker og melkeprodukt.

[Gjest crazycatlady]

Vaniljesaus er nok verst ja. Masse fett i tillegg til sukkeret. Høres dessuten kvalmt ut å drikke vaniljesaus. Cola derimot, nammmmmm! Men prøver å holde det til kun helgen.

[AnonymBruker]

Per 100g vaniljesaus er det 149 kalorier, 9,8g tilsatt sukker, 8,5g fett (5,2g mettet fett). Det vil si at det er litt mindre sukker enn det er i god morgen yoghurtene. Tilbereder du vaniljesausen av puver, er det mindre fett og sukker.

I cola brus er det er det 42 kalorier per 100g og 10,6g sukker.

Det er altså mer sukker i brus enn vaniljesaus, brus har heller ingen næringsstofer, det finner du litt av i vaniljesaus ettersom det er et melkebasert produkt

Anonymous poster hash: aec57...38d