Sårbent

[AnonymBruker]

Jeg har problemer med at jeg blir veldig sårbent av kardio-trening som f.eks. jogging og intensiv saltrening.

Jeg får veldig fortykket hud og det føles sårt. Det er jo så utrolig kjedelig å ta fotbad og file vekk den harde huden, så det gjør jeg nok for sjeldent!

Jeg prøver å bruke treningssokker som har ekstra polstring på tå og hæl, og det hjelper vel noe. (Alle typer spesialsokker er så dyre!)

Det gjør vel ikke saken bedre at jeg har vanskelig for å finne riktig skostørrelse. For ikke å klemme tærne blir de kanskje litt store, så det blir nok ekstra friksjon inne i skoen.

Er det noen flere som har samme problem?

Er det noen gode tips for å redusere problemet?

Anonymous poster hash: d2a57...3f5

[ekkoet]

Første tanken min da jeg begynte å lese var nettopp det at du har for romslige sko. Foten beveger seg for mye, du får som du sier, for mye friksjon.

Det finnes løpesokker som skal være glattere for å hindre gnagsår/friksjon, men det beste hadde nok vært sko som passer.

Du kan ikke putte inni en kraftigere såle som låser foten bedre? Det er jo ikke det de er ment til, men å prøve med en slik, samt å sørge for at skoen er godt snøret, at den sitter som spikret på foten.

http://www.xxl.no/Root/Sko/Skotilbeh%C3%B8r/S%C3%A5ler/arch-flex-AFS-S%C3%A5ler/p/1059287_2_Style