Dårlig eller bra fett?

[AnonymBruker]

Jeg tror jeg satt denne tråden på feil plass, så setter den her istedet!

Hei!

Jeg spiser ofte salat og i disse har jeg alltd pesto, soltørket tomat i olje og fetaost i olje (er vel solsikke i alle disse tror jeg)

I tillegg har jeg oppi brødkrutonger med hvitløk som også har olje i seg vil jeg tro.

Er dette mye usunt fett eller er det fett som er helt ok mtp det gode kolesterolet og helsen?

Jeg har høyt kolesterol og prøver å senke det, men er redd alle disse oljene vil påvirke det dårlige også?

Anonymous poster hash: 826e7...91f

[lillemeg90]

Alt dette er vel umettet fett og skal ikke ha så mye å si for kolesterolet. Men spør legen din neste gang du er på kontroll.( regner med at du går til kontroll iom. At du faktisk vet at du har hyperkolesterolemi:))

[AnonymBruker]

Alt dette er vel umettet fett og skal ikke ha så mye å si for kolesterolet. Men spør legen din neste gang du er på kontroll.( regner med at du går til kontroll iom. At du faktisk vet at du har hyperkolesterolemi:))

Takk for svar

Jeg har samlet kolesterol på 6 og kun 1 på det gode og dårlige verdier på triglycerider.

Det er ikke farlig høyt, men høyt.

Anonymous poster hash: 826e7...91f

[lillemeg90]

Psst. Fetaost inneholder vel en del mettet fett, så det er nok spesielt den du bør begrense.

Så ikke den før jeg leste gjennom igjen.

[AnonymBruker]

Psst. Fetaost inneholder vel en del mettet fett, så det er nok spesielt den du bør begrense.

Så ikke den før jeg leste gjennom igjen.

Jepp. Takk for svar

Anonymous poster hash: 826e7...91f