intoleranse?

[AnonymBruker]

Hei. Håper noen her kan gi meg noen svar. Jeg mistenker at jeg har intoleranse for enkelte matvarer på bakgrunn av at jeg er mye plaget med luft (og treg mage). Jeg reagerer sterkt på brunost og kunstig søtningsstoffer, så det har jeg kuttet ut helt. Ellers har jeg ikke merket meg noe spesielt. Jeg spiser variert ellers. Og får i meg en del fiber da jeg spiser havregrøt hver dag. Prøver også å drikke en del vann. Noen ideer om hva jeg "lider" av? Noen tips til hvordan jeg kan gå frem for å kartlegge bedre?

Anonymous poster hash: 7eb99...67f

[Gjest Solsmil]

Jeg kan heller ikke spise brunost eller en del kunstige søtstoffer (i tillegg til mange andre ting). Jeg har laktoseintoleranse, og tåler derfor ikke brunost. Jeg tåler riktignok ikke melk, yoghurt eller sånne ting heller, men det varierer hvor mye laktose folk med laktoseintoleranse tåler. Brunost inneholder VELDIG mye laktose, så det kan være det.

For meg har det hjulpet å bare prøve meg fram. Jeg har kuttet ut matvarer jeg vet jeg reagerer på, og og etterhvert kuttet ut flere varer med lignende ingredienser hvis det ikke har gått over. Det har hjulpet det er litt kjipt og verken kunne spise melk eller hvete for eksempel, men det er verdt det for å unngå å bli dårlig