Tiden før svangerskap

[malucca]

Jeg og min forlovede prøver å få barn, og er på pp4 nå.

Jeg har hørt at man burde være i god fysisk form og ha gode verdier av vitaminer og mineraler. Burde jeg slanke meg for å ha en bedre sjanse?

Jeg er, og har alltid vært, en stor jente. Bruker 40/42 i klær.

Og de pakkene med kosttilskudd man får på apoteket - er de bra?

[AnonymBruker]

40/42 er vanligvis ingen hindring. Mange som ikke trener nlir gravide og husk, folk blir gravide overalt,til og med i Afrika der kosthold ikke er topp.

Du tar folat? Det er viktig.

Om du har et normalt kosthold , ikke ta tilskudd. For mye av noe er ikke bra for fosteret heller.

I uke 8-12 tar man uansett blodprove der alt dette blir sjekket.

Sex annenhver dag fra mensslutt til du forventer mens.

Anonymous poster hash: 0f49a...385

[malucca]

40/42 er vanligvis ingen hindring. Mange som ikke trener nlir gravide og husk, folk blir gravide overalt,til og med i Afrika der kosthold ikke er topp.

Du tar folat? Det er viktig.

Om du har et normalt kosthold , ikke ta tilskudd. For mye av noe er ikke bra for fosteret heller.

I uke 8-12 tar man uansett blodprove der alt dette blir sjekket.

Sex annenhver dag fra mensslutt til du forventer mens.

Anonymous poster hash: 0f49a...385

Så bra! Takk!

Jeg skal få kjøpt folat. Har vært usikker på hva som egentlig er nødvendig. På apoteket sier de jeg må ta vitamin a-å

Huff, blir så stressa over ingenting. Det er jo bare to celler som skal møtes Dette ordner seg

Takk for flott svar!

[Athene]

Det viktigste er folat, det bør man ta i tre måneder før man blir gravid for å sikre fulle lagre. Andre kosttilskudd er normatl unødvendig. Med unntak av omega 3 når man har blitt gravid.

Ellers er en sunn livsstil alltid gunstig, både for deg og barn. Aktivitet en liten time hver dag, og et sunt, grønt og grovt kosthold, er mye viktigere for helse og fruktbarhet enn vekt i seg selv.

[malucca]

Det viktigste er folat, det bør man ta i tre måneder før man blir gravid for å sikre fulle lagre. Andre kosttilskudd er normatl unødvendig. Med unntak av omega 3 når man har blitt gravid.

Ellers er en sunn livsstil alltid gunstig, både for deg og barn. Aktivitet en liten time hver dag, og et sunt, grønt og grovt kosthold, er mye viktigere for helse og fruktbarhet enn vekt i seg selv.

Så godt å høre! Vi har et ganske sunt kosthold her hjemme, med fisk og grønnsaker og bare grovt brød.

Jeg går en del tur, men sliter med å finne motivasjon til treningssentertrening...

Tror nok jeg er i fysisk form til å bære fram en liten en

Takk for fint svar!

[minister-mio]

Er du overvektig øker du sjansene ved å slanke deg, men størrelse 40/42 er ikke spesielt stort. Lykke til

[malucca]

Er du overvektig øker du sjansene ved å slanke deg, men størrelse 40/42 er ikke spesielt stort. Lykke til

Thank you!