Sunne, enkle og gode måltider

[AnonymBruker]

Vil gjerne få innspill fra dere om sunne, enkle og gode måltider. Gjerne billig også, frokost, lunsj, middag, mellommåltid og kveldsmat

Har lyst til å gå ned noen kilo, men har ikke så lyst til å spise kjedelig mat hele tiden. Trenger ikke være super spennende, men fristende

Anonymous poster hash: 2adf0...a8b

[AnonymBruker]

Pleier å skjære opp frukt og grønnsaker, det er enkelt, sunt, godt og billig

Anonymous poster hash: 2adf0...a8b

[Rapunzel_]

Kyllingfilet! Tror ikke jeg hadde klart meg uten. Med f.eks. fullkornspasta/ris ved, og rå/kokte grønnsaker eller wok. Mmmm

[AnonymBruker]

Middag: karbonadekjøttdeig og kokte byggryn med valgfritt krydder

Smoothie av frukt og bær

Anonymous poster hash: 2adf0...a8b

[AnonymBruker]

Hva menes med sunt? Lavkarbo, lavkalori, vanlig, norsk kosthold, tallerkenmodellen, rawfood eller hva?

Anonymous poster hash: 6ae25...d0f

[AnonymBruker]

Med sunn mat mener jeg mat med lite kalorier og næringsrikt innehold ikke mye fett, karbohydrater, sukker, salt osv helst ikke mye karbohydrater, men proteiner er bra

Anonymous poster hash: 2adf0...a8b

[AnonymBruker]

Fiskekaker da kan du kjøpe firstprice er jo både billig og sunt.Og fiskekaker kan jo bukes til så mangt både til middag med tilbehør, eller kalde til lunsj med f.eks i lompe,på brød,i pitabrød etc eller lage en salat

Kjøp inn grønnsaker(har du innvandrerbutikk i nærheten er det mye å spare) og buljong så kan du lage deg grønnsakssuppe. For å gjøre det litt mere mettende kan du fylle på med bønner f.eks.

Andre ting kan f.eks være cottage chesse med frukt enten til lunsj eller mellommåltid.Andre lunsj altrnativer kan være salat,middagsrester

Anonymous poster hash: 34ce8...64a