Øøh, "intervalltrening" ?

[AnonymBruker]

Trenger hjelp til å regne ut noe her. Har vært ute og trent en lett økt nå på ca. 37 min, hvor jeg løp ett minutt og gikk i ett minutt. Brukte en intervallapp jeg har på telefonen.

Det er 9 repetisjoner per sett, og jeg tok 2 sett. Dvs at jeg da har løpt ca 18 min eller? Haha, føler meg grådig lur nå

Anonymous poster hash: 1c390...6c8

[AnonymBruker]

Herregud, leste over nå, og jeg fremstiller jo meg selv som helt ute og tute, haha. Bare glem det dere, var visst ikke så vanskelig allikevel. Bare hjernen min som ikke hang helt med

Anonymous poster hash: e7ae6...70c