Hvor mye kjøtt bør jeg spise?

[AnonymBruker]

Hvor ofte bør man spise kjøtt? Jeg føler jeg kanskje spiser litt for lite, velger ofte fisk og egg istedet for vanlig kjøtt. Spiser heller ikke kjøttpålegg på brødskivene, da jeg synes annet pålegg er bedre. Noen som vet?

Anonymous poster hash: fe073...7f4

[AnonymBruker]

Man må ikke spise kjøtt men litt kjøtt er bra. Du har nok et sunnere forhold til kjøtt enn de fleste. Vi har gjerne lyst på kjøtt hver dag (de fleste) men man bør virkelig ikke spise kjøtt daglig. Det er ikke godt for kroppen eller naturen.

Spiser du kjøtt et par ganger i uka, så er du godt dekket så lenge resten er sunt også.

Anonymous poster hash: f1b7a...f45

[AnonymBruker]

Prøv å få i deg så mye kjøtt som 25-35g proteiner pr måltid. mer kan ikke kroppen ta opp av gangen

Anonymous poster hash: 6b695...140