Nytt treningsprogram

[AnonymBruker]

Har fått meg nytt treningsprogram, og noen av øvelsene syns jeg ser litt vanskelige ut. Har sett på youtube osv hvordan jeg skal gjøre de skikkelig. Jeg har litt angst for å gå på treningssenteret fra før av, og jeg er derfor ekstra nervøs nå når jeg skal begynne på et nytt program hvor jeg ikke kan ting helt fra før av.

Jeg kjenner ingen som kan vise meg og jeg har ikke råd til personlig trener.

Tips for how to overleve?

Anonymous poster hash: 68a23...d2e

[AnonymBruker]

Kan du ikke spørre de som jobber på senteret?

Anonymous poster hash: a40e8...d79

[AnonymBruker]

Det er ikke bemannet mer enn et par timer i uka, og det er som oftest de dagene jeg jobber..

ts

Anonymous poster hash: 68a23...d2e