Det berømmelige magefettet!😡

[AnonymBruker]

Har siden januar trent 2-3 ganger i uken. Og til meg å være er det BRA! Aldri trent, og tenkte at nå skal ting skje. Jeg vet det ikke er gått så lang tid. Men vekt og mage er heeelt likt som det alltid har vært!!!! Hvorfor skjer det ingenting??

Anonymous poster hash: 9ea84...cfc

[Gjest mann20mb]

Hva spiser du da?

[AnonymBruker]

For å gå ned i vekt må du endre på kostholdet også. Spiser du sunt og riktig?

Anonymous poster hash: 7fa9f...f4a

[jente1983]

Jeg har så tynne bein, men mye magefett i forhold. Dårlig på frokosten, men spiser 2 knekkebrød ca 0930. Så litt frukt ca 1200. Deretter middag og kveldsmat.

[MilleVanille]

Jeg har så tynne bein, men mye magefett i forhold. Dårlig på frokosten, men spiser 2 knekkebrød ca 0930. Så litt frukt ca 1200. Deretter middag og kveldsmat.

Det var jo detaljert.. Du spiser mest sannsynlig for mye. Derfor sitter magefettet ditt fast.

[AnonymBruker]

Magefettet mitt forsvinner dersom jeg løper intervaller (max effort) og kutter ut alle matvarer med sukker og tilsatt fruktose.

Med strykeøvelser for bein og rompe, kan du kanskje legge på deg litt her også, men dette tar lenger tid. Bare fortsett med treningen du, det er uansett bra at du har kommet igang med det

Anonymous poster hash: 36a09...d1d

[Gjest Nanne70]

Det var jo detaljert.. Du spiser mest sannsynlig for mye. Derfor sitter magefettet ditt fast.

Eller hun spiser feil type mat.

[AnonymBruker]

du har også ikke trent spesielt lenge, veien til en veltrent kropp tar mange år.

Anonymous poster hash: cd188...1f3