Boron, hvordan få i seg det?

[Treningsglad]

Hei.

Fant ut at jeg sannsynligvis får i meg for lite boron.

Har sjekka diverse mulitivtaminer, men ingen av de ser ut til å inneholde boron.

Hva slags mat inneholder mye boron?

Endret 20. februar 2014 av Treningsglad

[Gjest Mupsi]

hva er det

[Minya]

Knask litt singel eller spis insektgift, så får du i deg massevis.

Etter litt googling landet jeg på en eller annen helseartikkel som foreslo hvor man fikk boron;

Boron er funnet i epler, grønne grønnsaker, avokado, pærer, druer, belgfrukter, soyabønner og nøtter.

[AnonymBruker]

Hei.

Fant ut at jeg sannsynligvis får i meg for lite boron.

Har sjekka diverse mulitivtaminer, men ingen av de ser ut til å inneholde boron.

Hva slags mat inneholder mye boron?

Hvordan vet du at du lider av bormangel?

Anonymous poster hash: 49fcb...29e

[Treningsglad]

Hvordan vet du at du lider av bormangel?

Anonymous poster hash: 49fcb...29e

Har ganske ensidig kosthold. Selvom kostholdet mitt er sunt så prøver jeg å avdekke om det er noe som jeg kan forbedre.