Klær når man jogger ute

[Meg12345]

Pleier alltid å jogge på tredemølle, men nå tenkte jeg å prøve meg ute. Er -1 grader og sol nå. Er det nødvendig med superundertøy? redd det kan bli litt varmt, usikker på om superundertøyet mitt er beregnet for trening. Går det fint med treningstights, langsokker, syntetisk langermet genser og en sånn adidas-fotballish greie over? Altså den adidasgenseren er langermet og luftig. Bør jeg bruke votter? Og hva med lue? Tror ikke jeg har noen luer her..

Og jeg spiser en skål med havregrynsgrøt og blåbær nå, hvor lenge bør jeg vente før jeg starter turen?

[AnonymBruker]

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=811174

Anonymous poster hash: c1e18...4f3

[snusmumriken]

Bruker stort sett det som står i tråden - i tillegg bruker jeg ullbokser under nå på vintern, for jeg blir så kald på stumpen bruker pannebånd/bøff og vanter, disse taes ofte av etterhvert, blir varmt!

[Rapunzel_]

Jeg jogget ute en dag for ikke så lenge siden, da var det litt over 0 grader. Brukte ullongs under treningstightsen (sånn tynn tights, ikke utetights), syntetisk langermet genser, løpejakke, vanlige løpesokker. Jeg fryser ganske lett, så ville ikke ha for lite klær. Synes dette var akkurat passe, ble verken for varm eller for kald. Brukte også buff i halsen, samt buff over ørene, og votter. Vottene måtte jeg ta av på slutten av løpeturen, men jeg måtte absolutt ha dem i begynnelsen, tror det hadde blitt veldig kaldt ellers.

Endret 19. februar 2014 av Rapunzel_

[AnonymBruker]

Hva er en buff? Anonymous poster hash: 11909...0f1

[Teriyaki]

Avhengig av temperatur så har jeg ulik mengde ullundertøy innerst. Devold superundertøy innerst og enten et annet lat i midten eller noe syntetisk i midten også har jeg treningstighist og jakke ytterst. Hvis det er rundt 0 grader så holder det med ett lag ull. Ja også har jeg en tynn ullue på meg.

Endret 19. februar 2014 av Teriyaki

[skruf]

Jeg har en foret tights fra Nike som jeg bruker når det er kaldt, den er veldig varm og god:) Hvis det er sånn ca 0 ute så trenger jeg ikke noe annet under.

Husk lue og tynne hansker:)

Er det glatt så kan jeg anbefale joggesko med pigger, selv har jeg et par fra Asics.

[AnonymBruker]

For rundt 0 og litt oppover: Foret joggebukse, lange sportsokker, teknisk genser, tynn jakke, lue, vanter.

For rundt 0 og litt nedover: Foret joggebukse, lange sportsokker i ull, teknisk genser, ulltrøye, tynn jakke, lue, vanter, hals.

Snø/ is: Sko med pigger

God tur

Anonymous poster hash: ea0b6...524

[Gjest Coolaid]

Løper ute med ullstilongs og ull på overkroppen samt jakke og tights når det er litt over og under null grader. Blir ikke for varmt, man taper mye kroppsvarme når det er kaldt ute. Bruker også lue og noen ganger handsker. Å være varm nok gir en vellykket treningsøkt.