Om jeg går 2 timer hver dag

[AnonymBruker]

Om jeg går 1,5-2 timer hver dag, vil jeg da gå ned i vekt?

Jeg har et sunt kosthold.

styrketrening osv, synes jeg er veldig kjedelig, og jeg gir fort opp.

Så jeg tenkte jeg skulle begynne å gå i ca 2 timer hver dag.

Takk for svar =)

Anonymous poster hash: 8550b...d02

[AnonymBruker]

Gåing i to timer hver dag er fryktelig kjedelig det også. Anonymous poster hash: 92774...1f0

[AnonymBruker]

Gåing i to timer hver dag er fryktelig kjedelig det også.

Anonymous poster hash: 92774...1f0

Jeg liker å gå, jeg.

Ts

Anonymous poster hash: 8550b...d02

[AnonymBruker]

Jeg går ned på det. Startet forsiktig på 4,2 ved nyttår og går nå 8 km. Jeg har gått ned i vekt av dette, men i tillegg har jeg veldig lite kaloriintak. Jeg vet ikke hvor mye jeg veier nå, men satser på at jeg har gått ned 6 - 8 kg i denne perioden.

Anonymous poster hash: e349c...6bf

[AnonymBruker]

ja du vil det, så lenge du spiser sunt. Jeg går 4-5 timer i uka på tredemølla og styrketrening da. Liker å se på folk som trener og høre på musikk mens jeg går på tredemølla. Går også turer ute med musikk i øret da også.

Anonymous poster hash: 2ac4c...289

[AnonymBruker]

Du går ned i vekt hvis du forbrenner mer kalorier enn du inntar. Så hvis inntak og forbruk er likt fra før, og du begynner å gå to timer om dagen uten å spise mer, så vil du gå ned, ja.

Anonymous poster hash: 51c23...f66

[AnonymBruker]

Takk for svar folkens :D

Dette skal jeg klare!!

Ts

Anonymous poster hash: 8550b...d02

[LouiseL]

Lykke til

[AnonymBruker]

Det gjør du. Men ikke gå samme runde hver gang da du trenger variasjon

Anonymous poster hash: 57cf8...2e6

[AnonymBruker]

Den største fordelen ved å gå, i stedet for å trene, er at sulten ikke stimuleres like mye som av trening.

Jeg har selv store problemer med å gå ned, fordi jeg liker å trene hardt, og av det blir jeg skrubbsulten.

Anonymous poster hash: 6d3c1...205