LAVKARBO: Jeg har gått 4 kg ned på 4 uker

[inmo]

Heisann dere!

For 4 uker siden, 13. januar nøyaktig, så la jeg og min samboer om til lavkarbo. Vi kommer til å gå på lavkarbo til vi når vårt mål og litt til.

Jeg er ca. 165 cm høy og hadde startvekt på 83 kg. BMI'en min var rundt 30
Derfor la jeg om til dette og er ganske fornøyd med nedgangen til nå.

Målet er å totalt gå ned 13 kg, altså 70 kg, men blir mer enn happy om jeg går ned til 65 kg også!

Noen som kjenner seg igjen her? Evt. hvor lang tid brukte nettopp DU på å gå ned 13-17 kg? Og hvor mye gikk du ned i løpet av de første 4 ukene?


Håper på kjekke og motiverende svar!

[AnonymBruker]

Jeg brukte 8 mnd på 10 kg.

Anonymous poster hash: af301...00c

[AnonymBruker]

Gikk ned 18 kg på 3 mnd, 32 på 6 mnd... siden 22.1 har jeg gått ned 4 kg

Anonymous poster hash: 3997c...00a

[inmo]

Gikk ned 18 kg på 3 mnd, 32 på 6 mnd... siden 22.1 har jeg gått ned 4 kg

Anonymous poster hash: 3997c...00a

Åh, så sykt bra! Trener du i tillegg? Jeg trener ikke i det hele tatt Hva er hemmeligheten din?

[inmo]

Jeg brukte 8 mnd på 10 kg.

Anonymous poster hash: af301...00c

Så bra! :D