Sterk eller myk?

[AnonymBruker]

Hørt noen ganger at man er enten sterk, eller myk. Eller har større forutsetninger for det ene fremfor det andre.

Men jeg føler meg hverken sterk eller myk Jeg trener mye styrke og mye yoga. Men å klare en pull-up er utopi føles det som. Eller gå ned i spagaten. Har nå trent hardt de siste 10 månedene. Spiser så riktig som jeg klarer. Rent, rikt på proteiner og fiber. Jeg hadde så stor progresjon i begynnelsen på begge deler, men har vel kommet til første stagnasjonsnivå nå. Det skjer ingen ting mer.

Hva bør jeg gjøre, for å få fortgang på progresjonen min igjen? Og er det sånn at man er enten eller? Eller kan man være like god/dårlig på begge deler?

Anonymous poster hash: 23be1...1b0