Gjest Respect Skrevet 23. mai 2004 #1 Skrevet 23. mai 2004 Vanligvis trener jeg styrke på treningssenter et par ganger i uka, men jeg vil ikke få mulighet til det i sommer. Har tre par manualer liggende, som jeg har tenkt å bruke i sommer. Noen som vet om internettsider som har forslag til øvelser, eventuelt har noen øvelser på lager selv?
Orthia Skrevet 23. mai 2004 #2 Skrevet 23. mai 2004 Her kan du gå inn på hver enkelt muskelgruppe: http://bodybuilding.com/fun/exercises.htm Her er noe på norsk: http://www.tech-nutrition.com/default.asp?go=guide
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå