idyll88 Skrevet 27. januar 2014 #1 Skrevet 27. januar 2014 Har en gutt på 9 mnd. rutinen hans nå er: 07.00:stå opp- frokost(mme) 09.30-11.30: sove 12.00: lunch brød+frukt(vann) 14.00-15.30:sove 19.00 sovner han "for natten" våkner igjen etter 40-60 minutter og er da klar for en ny dag og sovner ikke da igjen før mellom 23.00 og 24.00. bør vi kutte ned til en lur på dagen, og når bør vi evt legge den luren? hvordan har dere gjort det? og hvordan har dere evt trappet ned på dagsøvnen?
SummerJoy Skrevet 27. januar 2014 #2 Skrevet 27. januar 2014 Den andre luren er litt sen høres det ut som. Ville prøvd å legge inn første lur litt tidligere og kutte den med 1 time, slik at du kan ta 2. lur fra 12-14. Det kan også funke å kutte første lur... Da ville jeg prøvd å utsette legging til 12 og latt han sove i 2-3 timer.
idyll88 Skrevet 27. januar 2014 Forfatter #3 Skrevet 27. januar 2014 mn litt lenge å være våken fra 14 til 18.30/19?
idyll88 Skrevet 29. januar 2014 Forfatter #4 Skrevet 29. januar 2014 da er det testet. sov fra 09.30-11.30 og fra 15.15-15.45. sovnet kl 19 og sto opp kl19 og kun to små knirk. håper det fortsetter:)
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå