Mat, sult og forbrenning

[amonyn]

What to do?

Endret 10. mars 2014 av amonyn

[Gjest Runforit]

Hvor mange kalorier inntar du?

Høyde, alder og vekt?

[amonyn]

Hvor mange kalorier inntar du?

Høyde, alder og vekt?

Da må jeg telle litt.

[amonyn]

Jeg liker ost.

Endret 10. mars 2014 av amonyn

[amonyn]

Går 2-3 timer tur hver dag.

Endret 10. mars 2014 av amonyn

[AnonymBruker]

Hva slags kostholdsfilosofi følger du? Hvis du spiser lavfett så bør du heller prøve lavkarbo. Lavfett gir meg ulvehunger. Jeg spiser og spiser og spiser. Blir mett en kort stund og så er jeg så sulten at jeg kunne spist en hel hest. På LCHF derimot fungerer metthetssignalene som normalt. Jeg spiser normale porsjoner og går mange timer på det.

Anonymous poster hash: 10b3d...758

[amonyn]

Ingen filosofi. Spiser normal mat og holder meg unna mettet fett og ting som får blodsukkeret til å skyte i været. Den gode gammeldagse greia.

[Gjest Runforit]

Skriv opp en typisk matdag. Tenker det er noen mangler når du er slapp og fryser.

[amonyn]

Neivel.

Endret 10. mars 2014 av amonyn