Spinning og legger

[AnonymBruker]

Får man kortere sener bak på legge av å spinne? Kjenner det strammer godt baki leggene nå, siden jeg har hatt en del spinningtimer (orker ikke løpe ute nå så må få trent kardio på andre måter).

Jeg har alltid hatt lange og sterke leggmuskler, så at det nå kniper bak er uvant. Jeg strekker og tøyer mye da jeg trener noe yoga og generelt liker å tøye og bøye. Har dessverre ikke spinningsko. Har ikke råd akkurat nå.

Anonymous poster hash: 89551...5df

[Millimani]

Det er bare en typisk følelse man kjenner. Har du riktig belastning på? Har ikke vært på spinning på år og dag, men husker den følelsen der