Hva erstatter fløte i supper?

[AnonymBruker]

Er veldig glad i fløte i hjemmelagde supper, men prøver å gå ned i vekt så fløte er ikke det lureste å ha i da. Kan self bruke kaffefløte men det blir ikke like fyldig og kremete. Liker ikke spes godt kokosmelk heller..... Noen magre tips??

Anonymous poster hash: 0c772...398

[Gjest HappyWaffle]

Vita hjertegod har matfløte, å så kan du jo prøve kokkosmelk? det er godt^^

[AnonymBruker]

Jeg fant dette om vikingmelk

Melken kan i matlagingen brukes som en magrere erstatning for fløte

Anonymous poster hash: c0c1d...a5f

[AnonymBruker]

Jeg har gitt opp det prosjektet med å kunne erstatte fløte (er veldig glad i det selv), så jeg lager bare supper og sauser som vanlig - men spiser en mindre porsjon i stedet. Gjerne med grovt brød og en bolle salat ved siden av.

Anonymous poster hash: 00d6b...1af

[Amberleaf]

Kan bruke mager creme fraiche.

[AnonymBruker]

Vita hjertegod har matfløte, å så kan du jo prøve kokkosmelk? det er godt^^

Er det ikke like mye kcal i den som vanlig bare at det er vegetabilsk fett i stedet for melkefett??

Anonymous poster hash: 0c772...398

[Gjest HappyWaffle]

Er det ikke like mye kcal i den som vanlig bare at det er vegetabilsk fett i stedet for melkefett??

Anonymous poster hash: 0c772...398

har ikke sjekka. men det er de tipsene jeg har

[AnonymBruker]

Kokosmelk er like fett som fløte.

Anonymous poster hash: c0c1d...a5f

[AnonymBruker]

har ikke sjekka. men det er de tipsene jeg har

Hvorfor kommer du med tips uten å sjekke?

Anonymous poster hash: c0c1d...a5f

[Gjest HappyWaffle]

Hvorfor kommer du med tips uten å sjekke?

Anonymous poster hash: c0c1d...a5f

fordi du sikkert kan bruke google?

[AnonymBruker]

Her er det noen tips jeg fant på en amerikansk nettside.

http://www.buzzle.com/articles/heavy-cream-substitute.html

Anonymous poster hash: c0c1d...a5f

[AnonymBruker]

Det er vanligvis så lite fløte i supper at det ikke spiller noen rolle for vektnedgangen din. Kroppen din trenger fett uansett, så det er mye viktigere at du spiser godt og variert og får nok mosjon.

Anonymous poster hash: 2ace1...8d0

[AnonymBruker]

fordi du sikkert kan bruke google?

I motsetning til deg da?

(seriøst. Om du ikke har noe å bidra med så er det vel ikke noe vits i å bli med i diskusjonen?)

Anonymous poster hash: 00d6b...1af

[Ike]

Det finnes jo lett matfløte fra Tine, med 10% fett og 120 kalorier pr dl. Synes ikke dette er så ille!

Hvordan den smaker vet jeg dog ingenting om.

[Gjest HappyWaffle]

I motsetning til deg da?

(seriøst. Om du ikke har noe å bidra med så er det vel ikke noe vits i å bli med i diskusjonen?)

Anonymous poster hash: 00d6b...1af

take a chill pill

[Strikkemamma]

Det finnes jo mager matfløte. Og du skal ikke kutte ut fett helt for å gå ned i vekt, det metter en del. Kutt heller ned på andre ting i kosten, som f.eks. karbohydrater.

[Alvina]

Bruk helmelk? Eller en blanding av melk og fløte. Kokosmelk inneholder ca. like mye fett og kcal, men de har en magrere variant. Tørr vikingmelk eller vanlig geitemelk (men geitemelka smaker ekstra søtlig) kan også brukes. Creme fraiche også.