Enkel mat... Er det sunt?

[AnonymBruker]

Jeg er blitt så lei mat og for lat til å lage mye mat, så jeg lurte på om det er sunt å feks spise cottage cheese med f eks eple oppi eller bare kanel og sukrin? Tenkte feks til frokost eller lunsj?

Er det noe enkel mat ala dette man kan spise når man slanker seg?

Anonymous poster hash: 08ec5...47c

[AnonymBruker]

Det der er helt umulig å svare på, håper du skjønner det. For det første kommer det jo helt an på hva du spiser ellers. For det andre kommer det an på hva målet ditt er. Cottage cheese er i seg selv sunt ja, men spiser du bare cottage cheese i løpet av dagen, er det ikke like sunt lenger. Variasjon i kostholdet er viktig. Spiser du noenlunde variert, nok grønnsaker og en grei fordeling mellom fett, karbo og protein, så har det ikke noe å si om du velger å spise mat som er lett å tilberede.

Anonymous poster hash: c1ae3...c30