Yzma Skrevet 15. januar 2014 #1 Skrevet 15. januar 2014 Fører dere en treningsdagbok? Hva skriver du? Hvordan type bok bruker du?
Gjest Daenerys Skrevet 15. januar 2014 #2 Skrevet 15. januar 2014 (endret) Ja. Jeg skriver hva jeg har trent, f.eks 30 min jogging, gjerne også hastighet og puls om jeg har brukt pulsklokke. Har jeg trent styrke skriver jeg antall reps, kilo og sett. Skriver i en liten Moleskine. Endret 15. januar 2014 av Daenerys
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå