Løpe ute, hvordan vite hvilken hastighet?

[AnonymBruker]

Finnes det apper som viser hvor fort jeg løper der og da?

Jeg skal begynne å løpe, og ønsker å øke farten med tiden. Jeg klarer ikke å kjenne på hvor fort jeg løper, så må ha et tall å forholde meg til.

Noen erfaringer?

Anonymous poster hash: 1751a...84e

[Lettpåtå]

Skudd i mørket: stoppeklokke?

[AnonymBruker]

Du får veiledende målinger hvis du bruker f.eks. appen Endomondo. Ikke stol blindt på den, men den fungerer frem til du finner ut om det er verdt å investere i en Garmin.

Anonymous poster hash: 4aa6f...0d8

[AnonymBruker]

utendørs er det lettest å løpe mot klokka, der du har en fast strekning du måler tiden gjevnlig for å se hvor du ligger.

jeg bruker runkeeper som løpeapp, men det er mer for loggføringens skyld. Den har speedometer men det blir veldig vanskelig å løpe om en skal følge med på telefonen hele tiden.

Det vil ikke ta mange turene der du vil finne ditt tempo og det er ikke vanskelig å vite om du løper fort eller sakte, det vil du merke godt.

Anonymous poster hash: 38ff5...3b8

[Wolfmoon]

utendørs er det lettest å løpe mot klokka, der du har en fast strekning du måler tiden gjevnlig for å se hvor du ligger.

jeg bruker runkeeper som løpeapp, men det er mer for loggføringens skyld. Den har speedometer men det blir veldig vanskelig å løpe om en skal følge med på telefonen hele tiden.

Det vil ikke ta mange turene der du vil finne ditt tempo og det er ikke vanskelig å vite om du løper fort eller sakte, det vil du merke godt.

Anonymous poster hash: 38ff5...3b8

Jeg har Endomondo, og kan stille inn når jeg vil at den skal gi meg tilbakemeldinger på fart, enten etter distanse eller tid. Da kan den både gi meg gjennomsnitt per km, og km/t akkurat nå, hvis jeg ikke husker helt feil. Må selvfølgelig ha hodetelefoner, noe jeg har uansett fordi jeg også bruker den til musikk, men jeg slipper å se på den

[Swirly]

Runkeeper måler hastigheten. Gratis og god app, synes jeg.

[Gjest Magdalene]

Runkeeper er super!

[Gjest bustyvel]

Jeg bruker også RunKeeper, godt fornøyd med den.

[Gjest Bond]

Bruker selv Endomondo og selv om jeg har noen tvil hvor nøyaktig det alltid er med GPS får jo man ganske grei oversikt allikevel

[Gjest Coolaid]

Du kan gjøre flere ting.

1. Kjenne på pusten. Løp/jogg slik at du akkurat ikke klarer å snakke men er lett andpusten.

2. Kjøp en pulsklokke. Den forteller deg pulsen din slik at du kan se hvor hardt du arbeider. Den kan også stilles inn i pulssoner med og uten alarm slik at den piper om du jobber for fort eller sakte.

Husk at når du begynner å løpe så ikke overdriv. Hold deg tilbake slik at formen kommer gradvis. Ikke gå for hardt ut og vær helt utkjørt etterpå. Det tar litt tid å bygge opp god fysisk form.

[Gjest Coolaid]

Bruker selv Endomondo og selv om jeg har noen tvil hvor nøyaktig det alltid er med GPS får jo man ganske grei oversikt allikevel

Jeg har sammenlignet endomondo app med polar pulsklokke med gps. Begge to gir omtrent de samme resultatene når det gjelder distanse osv.

[Gjest hulderjenta]

Endomondo med tilbakemeldinger her også, veldig fornøyd. :-)