Gå til innhold

Sover i 10-12 timer - hva kan grunnen være?


Anbefalte innlegg

Skrevet

Glemte å si at jeg drikker mest vann, tømmer et par 0,7 liters flasker i løpet av dagen. Men drikker gjerne juice eller melk til frokost. Drikker ikke brus eller saft.

Anonymous poster hash: 04cbc...4de

Det er bra du drikker mye vann fordelt utover hele dagen. Den eneste drikken kroppen trenger er vann.

Men hvor lenge varte denne perioden din når du ikke spiste hvete-og melkeprodukt?

Fikk du i deg gluten i denne perioden?

Skrevet

Noen har større søvnbehov enn andre, noen har lite. Kan hende at du bare er sånn :) Men jeg skjønner at det kan være irriterende. Skal vi bytte? Jeg har søvnproblemer og jubler om jeg har sovet 5 timer en natt :(



Anonymous poster hash: f1383...d2a

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...