Fitness Fusion på Elixia - erfaringer?

[AnonymBruker]

Noen som har erfaring med Fitness Fusion timen på Elixia? Er det vanskelig å henge med hvis man ikke har vært borti det før? Er bevegelsene avanserte?

Anonymous poster hash: 4a511...63d

[Butter]

Jeg var veldig fornøyd med den timen da jeg gikk på den. Nå går den på tidspunkt som ikke passer, dessverre. Er jo en blanding av yoga, pilates og et par andre "mindfullness"-treningsformer. Synes det er veldig ok med denne blandingen. Mener å huske at ikke vanskelig å henge med, men selvfølgelig kan enkelte øvelser være litt vanskelige første gang dersom du er stiv, har dårlig balanse/annet. Men mye av poenget er jo selvfølgelig at du skal utvikle deg. Følte absolutt at kropp og sjel hadde godt av en time i uken hvor jeg da fikk tøyet ledd jeg elletz ikke ville brukt tid på.

Men hvis du tidligere har drevet med yoga på relativt høyt nivå, vil nok timen virke overfladisk.