Gir pilates deg mere definerte muskler ?

[AnonymBruker]

Har vært på noen pilates timer nå, og jeg elsker det :D men kan man få definerte muskler av det ? er slank fra før av, så målet å få definerte muskler. Trener også mye annet utenom

Anonymous poster hash: 2cbe3...9ec

[AnonymBruker]

Ja

Anonymous poster hash: 87f2a...89a

[AnonymBruker]

Ja Trener man hardt nok, så får man helt klart definerte muskler. Det er ganske tungt og går jo mye på coremusklene med mer. Digg treningsform.

Anonymous poster hash: 9348a...c89

[AnonymBruker]

Jeg ville sagt nei.

Om du skal få definerte muskler, må fettprosenten opp - og hvis du er slank fra før og ønsker å øke muskelmassen, vil jeg tro det finnes langt mer effektive måter å gjøre dette på enn å trene pilates.

Men, om du liker det, så kjør på!

Anonymous poster hash: 0051e...c73

[AnonymBruker]

Fettprosenten må ned, mente jeg selvfølgelig.

Anonymous poster hash: 0051e...c73

[AnonymBruker]

Jeg ville sagt nei.

Om du skal få definerte muskler, må fettprosenten opp - og hvis du er slank fra før og ønsker å øke muskelmassen, vil jeg tro det finnes langt mer effektive måter å gjøre dette på enn å trene pilates.

Men, om du liker det, så kjør på!

Anonymous poster hash: 0051e...c73

En time pilates kan ta pusten fra en hver musklebunt Det ser tilsynelatende lett ut, men det er ikke det (kommer jo så klart an på timen/instruktøren)

Anonymous poster hash: 9348a...c89

[AnonymBruker]

En time pilates kan ta pusten fra en hver musklebunt Det ser tilsynelatende lett ut, men det er ikke det (kommer jo så klart an på timen/instruktøren)

Anonymous poster hash: 9348a...c89

Ja, det tror jeg gjerne.

Men tviler likevel på at det gir veldig definerte muskler, slik ts spør etter.

Anonymous poster hash: 0051e...c73