Er dette en grei frokost?

[AnonymBruker]

Drikker grønnsaksmoothie til frokost, og har nå lagt inn alle ingrediensene på diett.no. Ble litt overrasket over at det ble så mange kcal, for tidligere har jeg tenkt at jeg burde spise noe ved siden av, men nå tenker jeg at det kanskje holder med kun denne smoothien til frokost.. Hva tenker dere?

Anonymous poster hash: 82e36...212

[TheLibrarian]

Helt grei frokost, men jeg hadde utelatt linfrøene, du får nok fett fra avokadoen

[Strikkemamma]

Litt over 300 kcal er vel ikke så mye for å være en frokost? Husk at frokosten er det viktigste måltidet, og det gjør ikke noe at det inneholder litt kalorier siden kroppen har fastet seg gjennom natten.

[Gjest Naria]

Litt over 300 kcal er vel ikke så mye for å være en frokost? Husk at frokosten er det viktigste måltidet, og det gjør ikke noe at det inneholder litt kalorier siden kroppen har fastet seg gjennom natten.

Hvorfor er frokost det viktigste måltidet?

[Strikkemamma]

Hvorfor er frokost det viktigste måltidet?

Fordi det er det første måltidet kroppen får etter en lang natt uten noe næring. derfor syns jeg ikke man skal spare på kaloriene der, men heller spise godt på formiddagen slik at man unngår å fråtse i mat på kvelden fordi man har sultet seg gjennom dagen.

[AnonymBruker]

Helt grei frokost, men jeg hadde utelatt linfrøene, du får nok fett fra avokadoen

Er ikke linfrø bra for magen?

Men kanskje jeg dropper de da så sparer jeg noen kcal!

Anonymous poster hash: 82e36...212

[Pringle]

Det høres grusomt vondt ut, så det er sikkert kjempesunt!

[Lea2]

Jeg ville beholdt linfrøene! De er veldig bra for fordøyelse og mage. Ville heller kuttet ned på avokadoen om jeg skulle kuttet ned på noe (mest fordi jeg ikke liker avokado riktig nok...). Men jeg er også enig i at frokost er en fin ting som man kan bruke noen kalorier på. Sist man spiste var kanskje 12 timer tidligere og det er greit å få litt fart på systemet og overleve en dag på jobben/skolen før lunsj.

[Supraspinatus]

Var litt lite protein i den der shaken. Hva med 1-2 egg i tillegg?

[lykkeliten 2010]

.

Endret 3. januar 2014 av lykkeliten 2010

[AnonymBruker]

Det høres grusomt vondt ut, så det er sikkert kjempesunt!

Kjempesun mat er som egel grusomt vondt

Anonymous poster hash: c77b7...86b

[TheLibrarian]

Er ikke linfrø bra for magen?

Men kanskje jeg dropper de da så sparer jeg noen kcal!

Anonymous poster hash: 82e36...212

Linfrø er veldig bra for fordøyelsen, jeg tok bare utgangspunkt i at du følte det var litt for mye kalorier i smoothien, og foreslo da å kutte ut en av kildene som gir mest kalorier i akkurat dette tilfellet. Du kan like gjerne kutte ut avokadoen hvis du skjønner I overkant av 300 kalorier til frokost er uansett ikke mye

[pantora]

Kjempesun mat er som egel grusomt vondt

Anonymous poster hash: c77b7...86b

Tull og tøys.