fryser!

[AnonymBruker]

Har gått ned 4 kg(!) i muskler(spist lite og usunt)

Er det derfor jeg fryser hele tiden også? Går jeg ned i fett også siden jeg går ned i muskler?

Anonymous poster hash: d6b77...f93

[Gjest Runforit]

Høyde og vekt?

[AnonymBruker]

Høyde og vekt?

158 cm(dette er gjetting men det er rundt det)

58 kg, jeg veide 62.

Ts.

Anonymous poster hash: d6b77...f93

[Gjest Runforit]

158 cm(dette er gjetting men det er rundt det)

58 kg, jeg veide 62.

Ts.Anonymous poster hash: d6b77...f93

Om du har mistet mye vekt på kort tid så kan du begynne å fryse ja.

Ved betydelig underernæring påvirkes alle kroppens organer. "Alt slankes." Det spares på energi, og kroppen går på sparebluss. Man fryser, kroppstemperatur, puls og blodtrykk er redusert. Den eneste egnete måten å fjerne symptomene på, er å spise mer. Økt energiinntak vil da gå med til å normalisere kroppsfunksjoner, til å øke forbrenning og kroppstemperatur - og deretter bidra til økt vekt.

http://www.lommelegen.no/artikkel/kroppslige-symptomer-og-skader

[AnonymBruker]

Om du har mistet mye vekt på kort tid så kan du begynne å fryse ja.

Ved betydelig underernæring påvirkes alle kroppens organer. "Alt slankes." Det spares på energi, og kroppen går på sparebluss. Man fryser, kroppstemperatur, puls og blodtrykk er redusert. Den eneste egnete måten å fjerne symptomene på, er å spise mer. Økt energiinntak vil da gå med til å normalisere kroppsfunksjoner, til å øke forbrenning og kroppstemperatur - og deretter bidra til økt vekt.

http://www.lommelegen.no/artikkel/kroppslige-symptomer-og-skader

Gjør meg ingenting å gå ned, men om jeg går ned i muskler er det litt ille, går jeg ned i fett i tillegg??

Ts

Anonymous poster hash: d6b77...f93

[Gjest Runforit]

Gjør meg ingenting å gå ned, men om jeg går ned i muskler er det litt ille, går jeg ned i fett i tillegg??

TsAnonymous poster hash: d6b77...f93

Man mister både fett og muskler av å gå ned i vekt på en usunn måte. Problemet med å gå ned fort med for lite mat er at kroppen tærer på musklene noe som senker forbrenningen din da muskler brenner fett 24 timer i døgnet.

Spiser og trener du deg ned i vekt så vil kroppen hovedsakelig brenne på fettet og ikke musklene slik at du blir fit, fremfor tynnfeit som ved underernæring.

Endret 2. januar 2014 av Runforit

[AnonymBruker]

Man mister både fett og muskler av å gå ned i vekt på en usunn måte. Problemet med å gå ned fort med for lite mat er at du kroppen tærer på musklene for å noe som senker forbrenningen din da muskler brenner fett 24 timer i døgnet.

Spiser og trener du deg ned i vekt så vil kroppen hovedsakelig brenne på fettet og ikke musklene slik at du blir fit, fremfor tynnfeit som ved underernæring.

Ja liksom...Jeg trener lite og usunt men trener 1 time(ikke så mye) hver dag :-) Hva da? Mest muskler, fett?

Anonymous poster hash: d6b77...f93

[Gjest Runforit]

Ja liksom...Jeg trener lite og usunt men trener 1 time(ikke så mye) hver dag :-) Hva da? Mest muskler, fett?Anonymous poster hash: d6b77...f93

Er umulig å svare på. Sulter du deg så mister du iallefall muskler. Kombinerer du underernæring med trening så mister du enda mer muskler.

[Redbull]

Ja liksom...Jeg trener lite og usunt men trener 1 time(ikke så mye) hver dag :-) Hva da? Mest muskler, fett?

Anonymous poster hash: d6b77...f93

Er en timers trening hver dag "ikke så mye"?

[AnonymBruker]

Er en timers trening hver dag "ikke så mye"?

Det er vel ikkje det? Trodde mange trente timesvis hver dag, unnskyld viss jeg tok feil.

Ts

Anonymous poster hash: d6b77...f93

[AnonymBruker]

Det er vel ikkje det? Trodde mange trente timesvis hver dag, unnskyld viss jeg tok feil.

Ts

Anonymous poster hash: d6b77...f93

Idrettsutøvere ja.

Anonymous poster hash: 5e294...355

[AnonymBruker]

Det er totalt avhengig av hva en trener og hvor hardt en trener. En time trening kan bety så mangt.

Anonymous poster hash: 2e434...a86

[AnonymBruker]

Det er totalt avhengig av hva en trener og hvor hardt en trener. En time trening kan bety så mangt.

Anonymous poster hash: 2e434...a86

Jogging eller intervaller.

Anonymous poster hash: d6b77...f93

[AnonymBruker]

Jogging eller intervaller.

Anonymous poster hash: d6b77...f93

Ts

Anonymous poster hash: d6b77...f93