Å kutte ut sukker fra kostholdet

[Strikkemamma]

Er dette mulig? Det er jo sukker i absolutt alt man kjøper av matvarer, til og med brød. Må man virkelig begynne å bake alt brød selv?

[AnonymBruker]

Må du ha brød da? Og ja, vil du kutte ut sukker så betyr det at du bør kutte ut ferdigprodukter.

Anonymous poster hash: a4eeb...576

[Strikkemamma]

Må du ha brød da? Og ja, vil du kutte ut sukker så betyr det at du bør kutte ut ferdigprodukter.

Anonymous poster hash: a4eeb...576

Ja er glad i brød, så det må jeg ha Hva skal man ellers spise? Blir ikke mett på knekkebrød.

[AnonymBruker]

Ja er glad i brød, så det må jeg ha Hva skal man ellers spise? Blir ikke mett på knekkebrød.

Yoghurt med hjemmelaget granola, omelett, kokte egg, suppe, gryterett, salat og mye annet. Spiser du virkelig ikke noe annet enn brød?

Anonymous poster hash: a4eeb...576

[Strikkemamma]

Yoghurt med hjemmelaget granola, omelett, kokte egg, suppe, gryterett, salat og mye annet. Spiser du virkelig ikke noe annet enn brød? Anonymous poster hash: a4eeb...576

Selvfølgelig gjør jeg det!

[AnonymBruker]

Selvfølgelig gjør jeg det!

Bra, ble litt bekymret når du ikke ante hva annet man kunne spise. Det er en hel verden med mat der ute.

Anonymous poster hash: a4eeb...576

[daemonia]

Jeg har også bestemt meg for å kutte ut sukker. Har begynt gradvis for å slippe sjokket

Jeg har laget brød selv i et par år nå. Det er bedre enn hva du får i butikken, og du kan variere innholdet etter hvilken smak du har lyst på. Spare penger gjør du også!

Nå nylig har jeg begynt å lage all pastasaus fra bunn av. Det også smaker bedre. Rart det der, hehe.
Ellers så prøver jeg å holde meg borte fra alt som heter kaker og godteri. Men den forbaska sjokoladen ødelegger for meg gang på gang
På helsekostbutikker har de forresten god sjokolade og veldig bra godteri uten sukker. Men det koster litt ekstra da...

Skal begynne å se etter kakeoppskrifter i lavkarboforum tenkte jeg, bare for å se om jeg finner noe godt som ikke krever en hel haug med erstatningsvarer. Høres så stress ut å få tak i alt.

Lykke til med sukkeravvenningen

[Strikkemamma]

Matbloggen til bakekona har mange gode og sunne oppskrifter uten sukker:)

Endret 2. januar 2014 av Lykke

[AnonymBruker]

Ville bare si at brød gjerne har litt sukker fordi det hjelper med hevingen. Sukker = mat til gjæren.

Jeg baker brød selv og bruker alltid et par skjeer sukker.

Anonymous poster hash: edbf3...4bb

[Pringle]

Det er ikke sukker i alle matvarer, bare i ferdigmat. Og ikke feks Husman knekkebrød!

[Strikkemamma]

Takk for tips