Føler jeg ikke lever

[AnonymBruker]

Hvordan skal jeg forklare det.. Jeg føler meg ikke levende. Jeg har vondt i hodet, for jeg tenker så mye. Glemmer nesten med en gang ting som har skjedd. Eller ikke glemmer, men jeg føler at det ikke har skjedd. Jeg tenker og bekymrer meg så mye at jeg føler jeg aldri er skikkelig tilstede, føler jeg ikke opplever noe. Vet ikke hvordan jeg skal forklare det

Anonymous poster hash: 615f3...3e7

[AnonymBruker]

Prøv oppmerksomhetsmeditasjon. Da blir du flinkere til å leve her og nå og grubler mindre. Søk opp mindfulness meditation på youtube, så finner du mange veiledninger.

Anonymous poster hash: 383c2...817