Kommer jeg til å legge på meg mer enn før?

[AnonymBruker]

Hei! Har vært syk i 2 uker, og såvidt spist noen ting. Har rast ned i vekt, og til og med fått kommentarer om det.

Nå er keg frisk og apetitten kom brasende brått, så i dag har jeg spist utrolig mye. Alt fra godteri, til kaker og julemat.

Det jeg lurer på er: mange sier at man ødelegger forbrenningen dersom man spiser for lite, og at man vil legge på seg dobbelt så mye når man begynner å spise igjen. Kommer jeg altså til å legge på meg mer enn det jeg veide før? Kommer jeg til å legge på meg bare etter denne usunne dagen?

Anonymous poster hash: 58aff...462

[Nannetine]

Om du legger på deg kommer helt an på hvor mange kalorier du har spist. Har du spist mer enn du forbrenner, så vil du gå opp i vekt ja. Du har nok ikke ødelagt forbrenningen etter bare 2 uker. Strengt tatt blir aldri forbrenningen ødelagt, det er ikke mulig. Men hvileforbrenningen kan bli nedsatt hvis du spiser for lite over lang tid. Hvis du da begynner å spise mye mer, så er det logisk at du legger på deg.

[AnonymBruker]

Det går ikke an å ødelegge forbrenningen. Det er bare tøv. Du kan derimot regulere forbrenningen med å begynne å trene.

Anonymous poster hash: a5cda...6d9