HVOR MANGE KCAL?!?!

[AnonymBruker]

Hvor mange kcal er dette:

4 ruter med karamell melkeskjokolade fra freia? (den nye skjokoladen)

Anonymous poster hash: 78445...328

[AnonymBruker]

Altså 4 sånne små ruter

Anonymous poster hash: 78445...328

[bambis]

Tipper ca 150 kalorier. Vet at tre ruter med feks melkesjokolade (av de store platene) ligger på 135 kalorier ca.

[bambis]

Evt kanskje ekstra kalorier siden det er karamell inni...

[Gjest Heartbeat]

Bare å lese bak på pakken hvor mange kcal det er pr 100gram. Så veier du opp hvor mange gram 4 ruter er. Så regner du det ut

[Pringle]

Eller, hvis du ikke har vekt, ser du hvor mange gram sjokoladen veier (det står på omslaget, ta alltid vare på omslaget), regner ut kaloriinnholdet for hele sjokoladen, og deler dette på hvor mange ruter det er totalt, og ganger med antallet ruter du har spist.

Eksempel:

sjokoladen veier 135 gram
den har 529 kcal pr 100 gram
det er 30 ruter
jeg spiste fire ruter
hvor mange kalorier har jeg spist?

1 sjokolade har 1,35 x 529 = 714,15 kcal
714,15 delt på 30 = 23,805 pr rute
4 ruter er 23,805 ganger 4 = 95,22 kalorier i alt