Droppe frokost å drikke smoothie istede ?

[AnonymBruker]

Jeg er en jente som driver å trener, prøver å legge på meg muskler får å komme meg noen kilo opp i vekt. Men jeg er ikke så glad i frokost, strever med å få det i meg. Jeg strever også ned å få i meg frukt. Derfor lurer jeg på om jeg drikke en smoothie og kanskje en yoghurt istede ? Kan det være en bra frokost ?

Anonymous poster hash: 5de35...14e

[Lea2]

Klart du kan. Men pass på at det er næring i den. En halv banan, litt bær eller frukt/grønnsaker, juice, yoghurt og kanskje litt havregryn gir deg en fullverdig frokost i flytende form.

[fuksia]

Jeg pleier ofte å gjøre det. Jeg har ingen matlyst i det hele tatt om morgenen, så det er stort sett smoothie eller ingenting. Funker fint det.

[Vill]

Eg lager gjerne smoothie med yoghurt, proteinpulver, blåbær, banan og juice Nam nam!

[AnonymBruker]

Eg lager gjerne smoothie med yoghurt, proteinpulver, blåbær, banan og juice Nam nam!

Eg lager gjerne smoothie med yoghurt, proteinpulver, blåbær, banan og juice Nam nam!

Åssen smak bruker du på proteinpulveret ?

Anonymous poster hash: 5de35...14e

[AnonymBruker]

Jeg liker heller ikke mat om morningen, så yoghurt, smoothies og banan pleier det å gå i hos meg, så har jeg evt. et mellommåltid før lunsj om jeg har behov for det:)

Anonymous poster hash: 97437...de3

[Vill]

Eg har melkeallergi, så eg bruker gjerne hemppulver. Det gir jo litt smak, men appelsinjuice dekker greit over

[Supraspinatus]

Rå egg i smoothien smaker ingenting og er en fin protein og vitaminkilde.

[Favole]

Hvis du er obs på hva du har i smoothien kan det være en super frokost. Spiser det stort sett hver dag, og har i rå egg, avokado, banan, bær og kokosmelk. Næringsrikt, kjempegodt og mettende! Juice og yoghurt er ofte fullt av sukker, så ville begrenset det.