PT - hva nå?

[AnonymBruker]

Har fått PT-timer (5 x 55 min) i gave, og er veldig glad for det. Men så er spørsmålet da, hva nå? Hva vil jeg ha ut av timene?

Jeg vil selvsagt bli sprekere og ha en god helse, det er jo derfor jeg trener. Men jeg synes det er så himla vanskelig å finne ut konkrete mål…. Noen tips? Dere som trener/har hatt time med PT, spurte de mye om mål og ønsker? Jeg har ikke hatt time med personlig trener før.

Jente 23

Anonymous poster hash: a0403...5d7