Hva betyr dette?

[Gjest Sobril]

Sakset fra en artikkel jeg leste i amobil.no

http://www.amobil.no/artikler/mobilen-stjeler-nattesovnen-din/154421

Her står det at:

"30 - 50 lux

En annen studie fra i sommer viste at en mobil kunne avgi mellom 30 og 50 lux, noe skal være omtrent halvparten så mye lys som i en vanlig opplyst stue. Vi vet at disse lysnivåene, 30 til 50 lux, over en ukes tid er nok til å forsinke den biologiske klokken, så vel som å holde tilbake produksjonen av hormonet melatonin, fortalte den australske professoren Shantha Rajaratnam til Abc.net.au i juli i år."

Betyr dette at syklusen kan bli forskjøvet ved hyppig mobilbruk?

[*Frida*]

Eg les det ikkje sånn. Eg les at den biologiske (kroppslige) klokka kan bli forstyrra ved lyspåvirkning. Det er velkjent for oss som har hatt søvnproblemer. Dvs unngå alt unødvendig lys, også frå skjerm, på kveld.