slett

[esmer]

-

Endret 27. november 2014 av esmer

[Gjest Gjest]

Jeg bruker å lage en kyllingsalat til lunsj. Varierer også med fullkornlefser (tacolefser) og karbonadekjøttdeig.

[AnonymBruker]

Du kan lage grove horn med skinke/kylling/bacon/kjøttfyll/ost. Eller pizzaboller/matmuffins
Wraps med grønnsaker og kylling er et annet alternativ.

Anonymous poster hash: 652fe...637

[AnonymBruker]

Salat, hjemmelagde knekkebrød med pålegg, naturell yoghurt med müsli (og en dæsj fun light) eller rett og slett middagsrester (så blir medelevene eller kollegaene dine skikkelig misunnelig ).

Anonymous poster hash: 3a1ce...47d

[heiduderborte]

Jeg spiser fiber knekkebrød! kjempegodt med egg på, og dobbelt så lite kcal i ellers kan du jo bake noe lavkarbo brød?

[AnonymBruker]

Brød er ikke farlig! Det er en helt grei matvare å ha i et sunt norsk kosthold, men man bør selvsagt gå for en grov variant. Om du liker brød og blir mett av det, så spis det med god samvittighet! Dersom du vil bytte ut noe for variasjonens skyld, kan jeg foreslå knekkebrød, salat, wraps eller matmuffins.

Anonymous poster hash: 96673...2dc