AnonymBruker Skrevet 1. november 2013 #1 Skrevet 1. november 2013 Når du ligger i planke, og drar opp den ene armen med vekt opp slik at du skviser ryggen sammen uten å bevege på resten av kroppen. Armen blir da 90 grader, tricepsen er vannrett. Anonymous poster hash: c6146...43f
AnonymBruker Skrevet 1. november 2013 #2 Skrevet 1. november 2013 Den heter Ødelegg-ryggen-din-fortest-mulig. Lett å gjøre skade om du gjør minste ting feil. Anonymous poster hash: bbc33...a41 1
AnonymBruker Skrevet 1. november 2013 #3 Skrevet 1. november 2013 Ok, da er det ikke rart jeg fikk vondt i ryggen min. Men fortsatt, hva heter den? Anonymous poster hash: c6146...43f
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå