Vil ha is D:

[AnonymBruker]

Jeg spiser vanligvis temmelig sunt (paleo-kosthold, 1400 til 1700 kalorier pr dag, trener, blabla osv, er 160 og vil ned litt i vekt). I går ble det litt for mye mat, nesten 2000 kalorier. I dag tenkte jeg å bøte litt på dette ved å begrense meg til en 1400 kalorier.

Men, så kjenner jeg at PMSen gjør sitt inntog, studiene stresser meg, jeg er sur på alt og alle, og har bare lyst til å slå ned noen, evt sitte i en krok og grine og spise kake.

Hvor dumt er det å skeie ut med en bøtte is og litt potetgull f.eks i dag? D: Jeg vet jo at jeg ikke kommer til å gå ned denne uken dersom jeg gjør det.. men jeg føler meg elendig, og klarer ikke å tenke på annet enn å stappe i meg drittmat og se en koselig film, og bli i bedre humør. Hater å føle meg slik!

Anonymous poster hash: 6bf92...ccc

[Nerine_]

Alle har lov til å kose seg innimellom. Jeg syns det er lettere å leve sunt i hverdagen om jeg har dager innimellom der jeg koser meg

[AnonymBruker]

Kjør på! :D

Anonymous poster hash: 3235f...28a

[Gjest Nanne70]

Jeg synes bare du skal spise den isen, men jeg stusser litt på at du har såpass merkbare PMS-plager når du spiser paleo?

[AnonymBruker]

Kjøpte meg is! Men klarte å la være å kjøpe potetgull og all den andre dritten jeg vanligvis ender opp med å dra med meg hjem, i humør som dette. Stolt av meg selv, faktisk!

Jeg synes bare du skal spise den isen, men jeg stusser litt på at du har såpass merkbare PMS-plager når du spiser paleo?

Har ikke holdt på med paleo i mer enn et par uker, så kroppen er kanskje ikke helt justert enda. Er det vanlig å få mindre humørsvinginger på paleokosthold? Det hadde i så fall vært verdens beste motivasjon for min del, til å fortsette... Jeg er et troll iblant!

Anonymous poster hash: 6bf92...ccc

[AnonymBruker]

Jeg synes bare du skal spise den isen, men jeg stusser litt på at du har såpass merkbare PMS-plager når du spiser paleo?

jeg har spist paleo i mange år og alikevel har jeg pms plagene fra helvete.

Anonymous poster hash: eb850...b81

[Gjest Nanne70]

Paleo og lavkarbo kan ha en regulerende virkning på mange, men det er nok individuelle forskjeller her også Til deg AB #6 - har du prøvd nattlysolje? Det hjalp meg veldig da jeg plagdes med PMS.

[AnonymBruker]

Kos deg med isen med god samvittighet, du!

Anonymous poster hash: 3169e...f05

[AnonymBruker]

Herregud for en tråd.

Anonymous poster hash: b9e78...06b

[AnonymBruker]

Herregud for en tråd.

Anonymous poster hash: b9e78...06b

Herregud for en kommentar. IKke ta alt så sykt seriøst. Livet blir mye mindre irriterende da.

Anonymous poster hash: 6bf92...ccc

[Lady]

Bare spis en pinneis eller llignende. Du trenger jo ikke å spise en hel bøtte:-)

[Sjokoladenøtt]

Jeg spiser vanligvis temmelig sunt (paleo-kosthold, 1400 til 1700 kalorier pr dag, trener, blabla osv, er 160 og vil ned litt i vekt). I går ble det litt for mye mat, nesten 2000 kalorier. I dag tenkte jeg å bøte litt på dette ved å begrense meg til en 1400 kalorier.

Men, så kjenner jeg at PMSen gjør sitt inntog, studiene stresser meg, jeg er sur på alt og alle, og har bare lyst til å slå ned noen, evt sitte i en krok og grine og spise kake.

Hvor dumt er det å skeie ut med en bøtte is og litt potetgull f.eks i dag? D: Jeg vet jo at jeg ikke kommer til å gå ned denne uken dersom jeg gjør det.. men jeg føler meg elendig, og klarer ikke å tenke på annet enn å stappe i meg drittmat og se en koselig film, og bli i bedre humør. Hater å føle meg slik!

Anonymous poster hash: 6bf92...ccc

Dropp potetgullet i alle fall, herregud.. det er myyyyye kalorier.. Verste du kan sitte og trykke i deg

Du kan fint kose deg med litt is, men ville valgt en lett is Jeg pleier heller å kjøpe en soft shake eller noe sånt da, eller en liten ben & jerrys Alt med måte.

[AnonymBruker]

Bare spis en pinneis eller llignende. Du trenger jo ikke å spise en hel bøtte:-)

Når en er i dårlig humør, stresset og har PMS, holder det ikke med å spise EN pinneis, da må det en hel bøtte til! Jeg er veldig flink med kosthold og trening, men jeg unner meg selv å skeie litt ut i blant. Det har jo ikke noe å si når du eller er fysisk aktiv og spiser relativt sunt

Anonymous poster hash: dccc6...6e2

[AnonymBruker]

Dropp potetgullet i alle fall, herregud.. det er myyyyye kalorier.. Verste du kan sitte og trykke i deg

Du kan fint kose deg med litt is, men ville valgt en lett is Jeg pleier heller å kjøpe en soft shake eller noe sånt da, eller en liten ben & jerrys Alt med måte.

Det er lov i blant! Jeg har en sunn livsstil, spiser mye sunt og trener en del, er tynn (veier rundt 49 kg, er 164 cm høy) og skeier ut i blant med å spise en god del potetgull og is, og jeg har aldri lagt på meg i det lange løp. Greit, du legger kanskje på deg 1 kg, men det legger du ikke merke til engang og det tar ikke langt tid å gå ned igjen. Så mitt råd til TS er å kose seg med god samvittighet.

Anonymous poster hash: dccc6...6e2

[Nerine_]

Dropp potetgullet i alle fall, herregud.. det er myyyyye kalorier.. Verste du kan sitte og trykke i deg

Du kan fint kose deg med litt is, men ville valgt en lett is Jeg pleier heller å kjøpe en soft shake eller noe sånt da, eller en liten ben & jerrys Alt med måte.

Man får mye større mengde potetgull enn f.eks. sjokolade med tanke på kalorimengde. Hvis jeg bare skal ha en viss mengde kalorier til lørdagsgodt tar jeg heller en skål potetgull enn 4 ruter sjokolade.

Endret 1. november 2013 av Nerine_

[HR94]

GO FOR IT! Har du lyst, har du lov. Man må ikke glemme av å leve livet og nyte dens goder. Er selv i overkant interessert i både trening og kosthold, men det holder meg ikke unna noe godt om jeg virkelig har lyst på det Man må ikke bli for opphengt i kalorier og det å være sunn 24/7. Jeg gjør slik at jeg på fredager og lørdager kan spise akkurat hva jeg vil, og så prøver jeg å være noenlunde sunn resten av uken Så i helgene skeier jeg ut med burger king mat og smågodt!

[Gjest Heartbeat]

Mmmmm, ben and jerry-is

Koser meg ofte med en HELsånn boks