Noen erfaringer med Grete Roede?

[milco]

Jeg trenger å miste en del kg, så har vurdert å melde meg på et grete roede-kurs. Er det noen her som har gått på et slik kurs? Er det å anbefale? Er det verdt pengene, eller kan man like gjerne prøve dette på egen hånd?

[AnonymBruker]

For min del var det bortkastede penger. Det er mulig at jeg var uheldig med kursleder, men hele opplegget syntes jeg var noe tull.

Anonymous poster hash: bcca3...1c3

[AnonymBruker]

Mye stress og unødvendig styr. Jeg var der ÉN eneste gang, aldri mer. Bortkastede 3000 kr.

Anonymous poster hash: 601a3...9b3

[AnonymBruker]

Det er en grunn til at det ikke holder med bare ett kurs for de fleste, det fungerer ikke.

Anonymous poster hash: b634b...4f2

[milco]

Hva gjør man egentlig på disse kursene? Greia her er vel å telle kalorier, men det klarer man hjemme.. Sitter man bare og snakker om hvordan det var å telle kalorier?

[Gjest]

Jeg er skeptisk.. Svigermor har begynt på dette nå, og var som de fleste, pass på hva du spiser (men her skulle de i tilegg veie maten før de spiste den), mosjoner mye og kutt ut koseting (som sjokolade, vin, dessert, o.s.v.)

[milco]

Ja, man må veie maten og regne ut kalorier hele tiden.. Det høres veldig stressende ut!

[Wolfmoon]

Jeg har ikke gått på det selv, men har flere venner som er fornøyd. Det de trekker frem er faste rammer, møte og veiing med jevne mellomrom, og dette med å snakke med kursleder og de andre om bakenforliggende årsaker til overvekten. Hadde det vært så enkelt som "bare å skjerpe seg", så hadde ingen vært overvektige eller hatt problemer med å gå ned i vekt.

Jeg har ikke noe ønske om å snakke om det, så for meg funker kaloritelling og trening uten kurs mye bedre

[Gjest Adeline*Jouvin]

Ikke noe stress å telle kalorier:) har en app som gjør det for meg, jeg!

[milco]

Ikke noe stress å telle kalorier:) har en app som gjør det for meg, jeg!

Men da må du alikevel veie maten og plotte inn varen? Hva slags app bruker du? Shapeup?

[Gjest Adeline*Jouvin]

Men da må du alikevel veie maten og plotte inn varen? Hva slags app bruker du? Shapeup?

Ja, det må jeg jo:) men er veldig Vang til det nå, så ser ikke på det som noe tiltak. Spiser jeg borte tar heg jo bare sånn ca pluss litt til;)

Ja, bruker gratisversjonen av shapeup. Veldig fornøyd med den:)

[Wolfmoon]

For meg var det kaloritellingen som var oppvåkningen. Først da skjønte jeg hvor mye kalorier jeg faktisk fikk i meg. Telte veldig nøye i ca 3 uker, nå teller jeg litt innimellom for å sjekke at jeg ikke lurer meg selv igjen

Mye tiltak? Ja, jo, men så er det dette med at man faktisk må gjøre noe for å gå ned i vekt da, man har jo gjort noe for å gå opp, selv om det vel er lettere for de fleste