Dere som teller kalorier

[AnonymBruker]

Ja, til dere som teller kalorier: teller dere med grønnsaker som brokoli, gulrøtter og agurk?

Husker det var en som sa at det ikke var vits.. Stemmer det?

Anonymous poster hash: 5a8de...014

[AnonymBruker]

Nei det teller jeg ikke.

Anonymous poster hash: 3e165...060

[AnonymBruker]

Nei det teller jeg ikke.

Anonymous poster hash: 3e165...060

Hva med frukt da?

Anonymous poster hash: 5a8de...014

[AnonymBruker]

Hva med frukt da?

Anonymous poster hash: 5a8de...014

Om jeg spiser en frukt til mellommåltid så tar jeg det med i beregningen ja. Men om jeg spiser gulrøtter/brokkoli attmed en laksemiddag så orker jeg ikke regne det ut. Da tar jeg det bare sånn ca på hva jeg tror.

Anonymous poster hash: 3e165...060

[AnonymBruker]

Pleier å slenge med 100 uspesifiserte kalorier på ymse grønnsaker. Er så lite kalorier i dem at jeg ikke gidder. Er ikke det som ødelegger for slankingen, for å si det sånn.

Anonymous poster hash: 80c14...555

[Nerine_]

Jeg teller absolutt alt.

[Mormont]

Teller enkelte grønnsaker, men ikke de aller mest kalorifattige. Agurk kunne jeg ikke funnet på å telle, er jo maks én kcal i en tynn skive.

[AnonymBruker]

Teller alt.

Anonymous poster hash: d2bdd...376

[AnonymBruker]

Det er forskjell på en herl avokado og fem skiver agurk. Derfor ser jeg det an, og fører opp når jeg spiser mye, eller grønnsaker med mange kcal. Frukt fører jeg alltid opp.

Anonymous poster hash: 255ff...9dc

[Gjest Adeline*Jouvin]

Det er forskjell på en herl avokado og fem skiver agurk. Derfor ser jeg det an, og fører opp når jeg spiser mye, eller grønnsaker med mange kcal. Frukt fører jeg alltid opp.

Anonymous poster hash: 255ff...9dc

Ok! For har drukket en del smoothies/juice i dag. Der var det en med spinat, agurk og tomat tror jeg.. Og det er jo veldig kalorifattig. Men jeg skrev alt opp bare for å være sikker:)

[AnonymBruker]

Det er forskjell på en herl avokado og fem skiver agurk. Derfor ser jeg det an, og fører opp når jeg spiser mye, eller grønnsaker med mange kcal. Frukt fører jeg alltid opp.

Anonymous poster hash: 255ff...9dc

Ok! For har drukket en del smoothies/juice i dag. Der var det en med spinat, agurk og tomat tror jeg.. Og det er jo veldig kalorifattig. Men jeg skrev alt opp bare for å være sikker:)

Anonymous poster hash: 5a8de...014

[AnonymBruker]

Ok! For har drukket en del smoothies/juice i dag. Der var det en med spinat, agurk og tomat tror jeg.. Og det er jo veldig kalorifattig. Men jeg skrev alt opp bare for å være sikker:)

lyst til å forklare hvordan du lager denne smoothien? Bare blander ren spinat med agurk og tomat? Smaker ikke det rart..?

Anonymous poster hash: dc3a0...e3a

[Gjest Adeline*Jouvin]

lyst til å forklare hvordan du lager denne smoothien? Bare blander ren spinat med agurk og tomat? Smaker ikke det rart..?

Anonymous poster hash: dc3a0...e3a

Nei, det smaker ikke rart:) Jeg skrev visst feil, det er spinat, brokkolinog tomat!

Til dette trenger du en juicepressemaskin. Ta 150gr spinat

150gr brokkoli

2 middels store tomater.

Press alle ingrediensene i maskinen og voilà!

Sunt og godt:)

[AnonymBruker]

Når man går ned i vekt så kan man spise så mye man vil av grønnsaker uten å tenke på det i følge et sånt slankeprogram jeg så

Anonymous poster hash: d1084...461

[Gjest Blomst83]

Når man går ned i vekt så kan man spise så mye man vil av grønnsaker uten å tenke på det i følge et sånt slankeprogram jeg så

Anonymous poster hash: d1084...461

Det er jo en sannhet med modifikasjoener. For å gå ned må jo kaloriinntaketet gå i minus,uansett hva man inntar. Hvis man f.eks skal ligge på 1400 kalorier for å gå ned i vekt,men inntar rundt 200 ekstra hver dag i form at grønnsaker som man ikke teller så går man jo ikke ned. For på slutten av dagen vil kaloriinntaket ende på 1600 og ikke 1400.

[Gjest Adeline*Jouvin]

Ja, det er jo sant..