Nike Free

[Badhairday]

Noen som har erfaring med disse skoa til styrketrening? Trener en del crossfit, bodypump etc. og vil gjerne ha gode sko da. Har sett mye på Nike Free 5.0+ og Nike Free Run +2 .. Er den brukelige til styrketrening? Har litt spinning innimellom også..

[Lila]

Jeg bruker de til styrketrening. Det er ikke noe særlig med demping i de, og sålen er heller ikke så alt for tykk. Syns de gir grei kontakt med bakken i øvelser som knebøy. Vil tro de er grei til spinning også.

[Badhairday]

Jeg bruker de til styrketrening. Det er ikke noe særlig med demping i de, og sålen er heller ikke så alt for tykk. Syns de gir grei kontakt med bakken i øvelser som knebøy. Vil tro de er grei til spinning også. [/quote

Men det at det er lite demping og tynn såle, er det bra eller dårlig for styrketrening?

[AnonymBruker]

Jeg tror at de beste er å ha lite demping og relativt flate sko når man trene stryke. Jeg synes Nike free run-skoene passer bedre til å gåtur eller som hverdagssko

Anonymous poster hash: 13ccc...f9f

[Lila]

Det er bare bra. Relativt flat såle med liten demping er nok det beste. Nå er det jo litt såle på disse skoene, men for meg gjør det ingenting. Kjenner forøvrig mange som trener uten sko.

[pepsiprinsessa]

Jeg har hørt at man helst skal trene styrke barfot jeg, for å ikke belaste feil, så vil tro at Nike Free skoene er av de beste på markedet mtp. dette... Ellers er de fine til spinning, selv om jeg kanskje vil anbefale ordentlige sykkelsko dersom dette er noe du kommer til å gjøre mye.

[Kira-delta]

Nike free er såpass tynne i sålen at de egner seg best innendørs. Jeg bruker Nike free til styrketrening og korte intervalltreninger på mølle. Til langkjøring og crossfit bruker jeg sko med bedre støtte og tjukkere såler.