Hvordan vet jeg hva jeg bør veie?

[AnonymBruker]

Har slitt med SF og vet ikke hvor mye jeg på ligge på i vekt. Det er litt vanskleig å se dette visuelt da fettet fordeler seg ugjevnt på kroppen...

Anonymous poster hash: db21a...54e

[Gjest Runforit]

Legen din burde fortelle deg hva du burde veie for å ha en sunn kropp. Umulig for et forum å svare på hva som er en sunn vekt for deg.

[Gjest Nanne70]

Nå har ikke jeg erfaring med SF, men tenker at du bør fokusere på sunt kosthold og moderat fysisk aktivitet heller enn vekt.

[Gjest Blomst83]

Legen din burde fortelle deg hva du burde veie for å ha en sunn kropp. Umulig for et forum å svare på hva som er en sunn vekt for deg.

Støtter denne. Du få bestille deg en legetime,og ta det opp med h*n.

[Gjest Herr Heftig]

Du burde ha BMI og fettprosent midt i normalområdet. Man kan få kjøpt billige fettprosentmålere på Ebay. De er sikkert ikke så nøyaktige, så derfor tok jeg forbehold om at man skal ligge midt i.

[Gjest Coolaid]

Du burde ha BMI og fettprosent midt i normalområdet. Man kan få kjøpt billige fettprosentmålere på Ebay. De er sikkert ikke så nøyaktige, så derfor tok jeg forbehold om at man skal ligge midt i.

Bmi og fettprosent råd til en som har slitt med SF ????? Skikkelig dårlig stil å gi et sånt råd.

[Jade]

Hør med legen/helsesøster. Vi på forumet vet ikke hvordan du ser ut, og ikke er vi flinke nok til å vite hva kroppen din trenger å ligge på i vekt for at den skal være sunn. Ikke vet vi om det er lurt å tenke på vekt over hodet. Så snakk med legen din. Du kan få mange feil råd når du spør på forumer. Mange svar kan høres veldig "riktige" og "ekspert" ut selv om de ikke er det.

[AnonymBruker]

Bmi og fettprosent råd til en som har slitt med SF ????? Skikkelig dårlig stil å gi et sånt råd.

Jeg vet lite om sf, men hvordan er det annerledes for en en som har hatt sf å forholde seg til bmi? Det gir jo en meget klar indikasjon når du er innenfor normalen?

Anonymous poster hash: 967ae...86b

[AnonymBruker]

Du kan veie minst 5kg mindre enn siste to tallene på høyen din, og maks 10kg høyere

Feks 165cm høy. Du kan veie mellom 60-75 kg.

Anonymous poster hash: 2c21d...0fa