godtestopp i 3 uker

[AnonymBruker]

jaa, som overskriften sier. jeg har bestemt meg for å ikke spise godteri eller drikke brus i tre uker. vil veldig gjerne bli kvitt det lille ekstra fettet. men, jeg lurer på om jeg kommer til å se noe forskjell hvis jeg holder meg til dette i 3uker? trener også 2 ganger i uka, også litt styrke hjemme....

Anonymous poster hash: 1a3c9...51f

[AnonymBruker]

Hvis du kutter ned på ditt totale kaloriinnhold, skal du gå ned i vekt - over tid. Du må nok holde på lenger enn tre uker dersom du ønsker varige og større resultater. Du vil kanskje miste litt vannvekt.

Vær obs på å ikke erstatte godteri med andre matvarer.

Lykke til! Hvis du er som meg, så får du etter en stund ikke noe lyst på søtt/brus lenger. Nå spiser jeg en liten sjokolade (troika, mandelstang eller lignende) på lørdager, ellers ikke noe søtt eller brus.

Anonymous poster hash: 5d860...efd

[AnonymBruker]

Det kommer helt ann på det totale kostholdet. Umulig å svare på med så lite informasjon. 3 uker er heller ikke all verdens tid. Stabil og sunn vektnedgang tar tid.

Anonymous poster hash: 80ba0...362

[Gjest s@nd]

Jeg skal prøve i 4 uker! Skal spise litt druer når jeg får søtsug, og så føler jeg at et glass appelsinjuice hjelper litt på og

Heller det enn en pose godteri

lykke til! :D