usunt å spise om kvelden?

[AnonymBruker]

Jeg er aldri sulten om morgenen, og derfor er det ikke sjelden at jeg ikke klarer å spise før i 4-5 tiden om kvelden når jeg har fri. Og derfor spiser jeg heller en del om kvelden.

Jeg er veeldig slank, så problem med vektoppgang av å spise om kvelden er ikke noe problem for meg, da det har vært sånn som dette en stund. Og om jeg ikke spiser før jeg legger meg blir jeg veldig kvalm om morgenen også.

Er det veldig usunt eller farlig å spise om kvelden annet enn vektoppgang? Det er ikke sånn at jeg spiser mye etter middag altså.. I dag f.eks har jeg spist kjøttkaker til middag, og så for noen timer siden spiste jeg en brødskive med makrell i tomat, og nå blir det et eller to knekkebrød med makrell i tomat før jeg legger meg.

Anonymous poster hash: df20a...095

[AnonymBruker]

Nei det er ikke usu t. Kroppen kan ikke klokka, så det er bare bra at du spiser etter sultfølelsen istedet.

Anonymous poster hash: 217be...3a3

[AnonymBruker]

Det er ikke rart du er veeeldig slank hvis du spiser så lite. Det er ikke normalt å ha første måltid kl. 17, så fremt man ikke jobber natt og spiser mer resten av dagen etc.

Anonymous poster hash: 8448d...cfc

[AnonymBruker]

Det er ikke rart du er veeeldig slank hvis du spiser så lite. Det er ikke normalt å ha første måltid kl. 17, så fremt man ikke jobber natt og spiser mer resten av dagen etc.

Anonymous poster hash: 8448d...cfc

Jeg har alltid spist så lite og har en normal BMI og alt er fint og flott på blodprøver. Kroppen min ser også veldig sunn ut og ikke mager i det hele tatt. Det er jo forskjell på å være slank og å være tynn

Legen sier det han og. Så lenge kroppen min er så sunn og frisk som den er, så er det ingen verdens ting å bekymre seg over. Jeg er bare sånn.

Men det er ikke et spørsmål om hva som er normalt eller ikke. For min del er det normalt, for jeg blir dårlig om jeg skal tvinge i meg mat. Jeg gjorde det i sommer sånn at jeg nesten kastet opp av det og det gjorde at jeg mistet helt matlysten i noen uker og måtte kjøpe sånne drikker på apoteket for å få i meg noe i det hele tatt.

Når jeg ikke har fri, så spiser jeg første måltid klokken halv 12.

Så når legen sier at jeg er sunn og frisk og at jeg ikke har gått ned i vekt (for jo, jeg har faktisk både fett og muskler jeg også som kroppen hadde tæret på om den ikke fikk i seg nok) så er det ingenting å bekymre seg for. Det jeg lurer på er om det er dumt å spise før man skal sove eller ikke

Anonymous poster hash: df20a...095

[AnonymBruker]

Nei det er ikke usu t. Kroppen kan ikke klokka, så det er bare bra at du spiser etter sultfølelsen istedet.

Anonymous poster hash: 217be...3a3

Okei, takk skal du ha

-TS

Anonymous poster hash: df20a...095

[AnonymBruker]

Det er helt ok å spise første måltid sent på dagen. Les litt om periodisk faste, så skal du se det er mange andre som spiser på den måten også. Inkludert meg selv. Og det funker som bare det!

Anonymous poster hash: d334f...21d

[AnonymBruker]

Det er helt ok å spise første måltid sent på dagen. Les litt om periodisk faste, så skal du se det er mange andre som spiser på den måten også. Inkludert meg selv. Og det funker som bare det!

Anonymous poster hash: d334f...21d

Takk

-TS

Anonymous poster hash: df20a...095