Del dine sunne favorittsmoothier!

[sophiaM]

Har blitt helt hekta på å lage meg sunne/grønne smoothier til frokost og mellommåltider, og tenkte det kunne være greit å lage en tråd der vi deler med hverandre.

En jeg har blitt veldig glad i og som metter godt er denne grønne og friske "bomben":

1/2 avokado

2 never spinat

1 gulrot

2 ss havregryn

halvparten vann og halvparten eplejuice ettersom hvor tykk du vil ha konsistensen

Syns det er så enkelt å greit å kaste sammen en smoothie der du får i deg masse næringsstoffer raskt, uten å måtte stå og kokkelere så lenge på kjøkkenet hver gang

[Rosewood]

Jeg liker veldig godt Palmesus fra fruktbaren i Bergen, lager den hjemme ofte men jeg har remixa den litt da

ananas

bringebær

vannmelon

en liten spiseskje gresk yoghurt

litt biola bringebær

litt eplejuice

akkurat hvor mye frukt og bær jeg har oppi, så vet jeg ikke helt.. jeg bare slumper litt tilfeldig oppi. litt etter hvilken smak jeg vil skal være mest dominerende

[AnonymBruker]

1/2 avokado

Litt spinat

Litt alfaspirer (fås kjøpt i en boks på Meny)

En banan

Jordbær/bringebær/whatever

oooog iskaldt vann

DIGG!

Anonymous poster hash: 5adf1...3fb