1 pose sjokoladeboller, 4 stk croissant, halv boks nugatti, 6 lefser, halv pizza....

[AnonymBruker]

Dette har jeg spist i dag. Har aldri spist så mye usunt før. Aner ikke hvorfor jeg gjorde det, rett etter at jeg hadde meldt meg inn i treningssenter og bestemt meg for å endre livsstil.

Har bare ligget i sengen i dag og sovnet og sett på tv. Magen rumler og føler meg helt forferdelig. Slapp, kvalm, oppblåst, feit og stygg.

Skal nok faste i 5 dager.

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

[Lady]

Da får du nok hvertfall bruk for medlemskapet på treningssenteret !

[Gjest juvelia]

Hvorfor faste når der finnes grønnsaker og frukt? Vær litt god mot degselv,du må pleie kroppen din som en baby. Selv om du skeiet ut så har det ingenting å si i det lange løp,bare kom deg på rett spor igjen så blir det bra. Å ja,jeg har erfaring,det har de fleste

Endret 3. oktober 2013 av juvelia

[AnonymBruker]

Med en gang jeg planlegger å legge om livsstilen min får jeg tanker om at jeg kommer til å ødelegge for meg selv en dag uansett, det er jo det jeg har gjort hele livet. Så da skeier jeg heller ut først som sist.

Dette er virkelig første gangen jeg har spist så mye og kun usunt!! Herregud.

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

[belle_]

Mmm, nam, nå ble jeg sulten her Shit happens. Er bare å begynne på nytt fra i morgen av, er ikke krise.

[AnonymBruker]

Jamen, dere tar jo ikke dette seriøst!

Hvorfor gjorde jeg dette mot meg selv! Sinna! Stakars kroppen min

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

[AnonymBruker]

Et spørsmål:

Hvor tjukk kommer jeg til å være i morgen?

Hvor mye har jeg lagt på meg og tror dere magen min blir veeeeeeldig stor, at jeg får ekstra dobbelhake og bollekinn?

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

[belle_]

Et spørsmål:

Hvor tjukk kommer jeg til å være i morgen?

Hvor mye har jeg lagt på meg og tror dere magen min blir veeeeeeldig stor, at jeg får ekstra dobbelhake og bollekinn?

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

Du kommer ikke til å være noe feitere i morgen, du har ikke ødlagt noe, bare vær flink igjen fra i morgen av og unngå tilsvarende overspisinger i nærmeste fremtid. Sett heller av en dag i uken hvor du kan kose deg litt ekstra. Det eneste er at det kan være du veier 1 kg mer i morgen eller litt mer, men dett er bare vannvekt som har samlet seg etter karbohydrater og sukker osv. Det går bort igjen dagen etter om du er flink og spiser normalt og sunt og drikker masse vann i morgen.

[AnonymBruker]

Et spørsmål:

Hvor tjukk kommer jeg til å være i morgen?

Hvor mye har jeg lagt på meg og tror dere magen min blir veeeeeeldig stor, at jeg får ekstra dobbelhake og bollekinn?

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

Dette har jeg skrevet om før, men når du lager deg strenge regimer så er sjansen for å sprekke slik du gjorde nå gigantisk. Du tenker, bevisst eller ubevisst, at nå kan du aldri spise det du har lyst på mer. Og hjernen overstyrer all fornuft og du hiver innpå som det skulle være siste gang du får smaken av karbohydrater og fett. Ikke sett deg så strenge regler. Tren og velg litt sunnere i hverdagen, uten de helt store omveltningene til å begynne med. Jeg spiser godis hver dag og er slank og fin, så det går helt fin an

Anonymous poster hash: c2664...d2b

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar. Tror det stemmer at med en gang jeg tenker slanking så betyr det å aldri spise noe godt igjen, så går jeg rett i den fellen...

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

[MyElixir]

Jeg spiser aldri sjokolade, kjeks eller snop. Men 2-3 siste dagene før mensen er jeg helt gal etter slike ting. Klarer ikke styre meg! Prøver gå ned endel kilo, men tilater meg dette disse dagene. Rett og slett fordi jeg har innsett at da er det umulig å la være. Tankene og angeren ble mye bedre da jeg innså at det var hormonene som slår til.

Kanskje du har det slik, du også?

Noen utskeielser pga slike ting må være lov, bare man tar seg inn igjen, og fokuserer på sunn og lett mat resten av måneden

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar.

Ja, jeg tror jeg har det slik. De gangen jeg overspiser masse usunt er dagene før mensen, og gjerne under og litt etter. Også når jeg får tanker om å slanke meg. Huff... Tankens kraft, altså.

Ja, det må jeg gjøre! Takk for støtten

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

[AnonymBruker]

Du kommer til å våkne opp seende ut som en hval nå. Gå og gjør 143 sit ups, så ordner det seg!

Anonymous poster hash: 6bf10...6d9

[FantasDick]

Jamen, dere tar jo ikke dette seriøst!

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

Hvem er det som ikke tar dette seriøst, igjen?

Hvor tjukk kommer jeg til å være i morgen?

Hvor mye har jeg lagt på meg og tror dere magen min blir veeeeeeldig stor, at jeg får ekstra dobbelhake og bollekinn?

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

Endret 3. oktober 2013 av FantasDick

[AnonymBruker]

Et spørsmål:

Hvor tjukk kommer jeg til å være i morgen?

Hvor mye har jeg lagt på meg og tror dere magen min blir veeeeeeldig stor, at jeg får ekstra dobbelhake og bollekinn?

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

Hvor mange tullete fjortis-aktige tråder må vi tåle på dette forumet?

Anonymous poster hash: 77b10...a22

[Nerine_]

Et spørsmål:

Hvor tjukk kommer jeg til å være i morgen?

Hvor mye har jeg lagt på meg og tror dere magen min blir veeeeeeldig stor, at jeg får ekstra dobbelhake og bollekinn?

Anonymous poster hash: 35f9e...e16

Hvis du ærlig talt tror at det kan skje burde du lese en god del mer om hvordan ting egentlig fungerer.

[studerende]

Jamen, dere tar jo ikke dette seriøst! Hvorfor gjorde jeg dette mot meg selv! Sinna! Stakars kroppen min Anonymous poster hash: 35f9e...e16

Vel med tanke på at du "skal faste i 5 dager" vil jeg tro at du har holdt en alt for strenng diett i stedet for å gradvis legge om kostholdet. Det finnes ingen snarveier til bedre helse, den kroppen du har nå har du brukt hele livet på å opparbeide deg og det kommer derfor til å ta en stund å forandre på den.

I stedet for å fokusere alt for mye på vekt og det å være "perfekt" vil jeg anbefale deg å gradvis legge om til et sunnere kosthold. Dietter fungerer ikke i lengden, kun omlegging av livsstil.

[Atrix]

Det går bra, det er en ny dag i morgen og da er det bare å starte på nytt og spise sunt .

[AnonymBruker]

Det tok meg mange år med slike sprekker for jeg kom hit jeg er i dag. Lær av mine fei Mvh AB #9

Anonymous poster hash: c2664...d2b

[AnonymBruker]

Har den siste uken spist tre måltider om dagen. Litt havegrøt, yoghurt og 3 brødskiver, men nå i dag kjøpte jeg en stor pastasalat og føler meg dårlig, og ikke var den billig heller. Den hadde i tillegg en del salt, så nå fikk jeg lyst på noe søtt og vurderer å kjøpe meg is. Æsj.

Anonymous poster hash: c48b1...7ed