Fordelen med å drikke vann før leggetid

[AnonymBruker]

Jeg har fått en vane som gjør at jeg ikke får sove før jeg har drukket 0,5-1 liter vann før sengetid. Hender aav og til at jeg må på do på natten, men har en nokså solid blære hihi. Men finnes det noen fordeler med å ha vann i seg på natten? Liker å leve i håp om at det renser tarmer og gudene vet hva.

Drikker såklart vann på dagen også, så får i meg nok vann. Det er den eneste væsken jeg får i meg. Så ja, men som sagt finnes det noen fordeler med å drikke før man skal sove kontra og ikke gjøre det?

Anonymous poster hash: 8db01...e5a

[AnonymBruker]

JEg får bedre fordøyelse av det. drikker jeg ikke vann før sengetid så er jeg ofte forstoppet med oppblåst mage neste dag.

Anonymous poster hash: 66c33...40c