Fungerer suppekuren/sykehuskuren?

[AnonymBruker]

Har lest litt om denne suppekuren, og noen sier den fungerer og andre sier dette bare er tull. Det jeg har lest er innlegg som er ganske gamle, så jeg lurte på om det er noen her inne som har prøvd ut denne suppekuren? Fungerte den? Hvor mye gikk du ned, og la du på deg mye igjen da du sluttet på kuren?

Anonymous poster hash: 6734c...2dd

[AnonymBruker]

Om du klarer å følge den så fungere den som bare det.

Problemet er at suppa smaker ikke noe godt og du klarer ikke å sitte og spise den hele tiden når du er sulten. Det ender med at du går rundt i en evig sultspiral og så går du kraftig på tryne.

Anonymous poster hash: 54835...88b

[AnonymBruker]

Suppekurer fungerer, pulverkurer fungerer, vannmelonkurer fungerer, sjampinjongkurer fungerer, osv, osv ,osv... Du kan til og med gå ned i vekt av å spise iskrem!

Alt som gjør at du får i deg færre kalorier enn du forbruker, fungerer. Det fungerer i den forstand at du går ned i vekt.

Det disse kurene ikke fungerer til derimot, er å sørge for at kroppen får i seg nok proteiner til å bevare muskelmassen (slanking av denne typen = tap av muskler = slappere kropp og lavere forbrenning), og de er gjerne fattige på andre viktige næringsstoffer også, slik som omega 3, vitaminer, mineraler, osv.

De fungerer heller ikke permanent, og om man går tilbake til å spise mer enn man med sin nye slanke kropp trenger (desto tynnere man er, desto færre kalorier kan man spise uten å gå opp), går man selvsagt også opp i vekt igjen.

Anonymous poster hash: 304e5...b4a

[Gjest Runforit]

Sjokoalde funker også. Uansett hva du spiser så kan du gå ned så lenge du inntar færre kalorier enn du forbrenner.

Om en ønsker en varig vektnedgang i tillegg til en sunn og flott kropp så må en starte med psyken. Endre tankegangen rundt mat og starte en livsstil med sunne og gode matvaner som en kan leve med resten av livet. Vaner som gjør at en kan nyte mat og som gir kroppen det den trenger, ikke matvaner som bryter kroppen og psyken ned.

Det handler som livsstil. Sunn og næringsrik mat og mer hverdagsaktivitet. Det er nøkkelen til en slank og flott kropp. Og det beste med det er at en aldri trenger å tenke på vekta igjen for med en sunn livsstil så får en en kropp som holder seg bra.

[Redbull]

http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/