Noen som har testet "Jillian Michaels 30 day shred"?

[AnonymBruker]

Tenkte å teste ut denne treningsformen.

Noen som har prøvd det?

.. Og kanskje har før og etter bilder? 😊

Anonymous poster hash: 8e81f...900

[Nerine_]

Har testet den og syns den blir utrolig ensformig og kjedelig etter en liten stund. Syns heller ikke noe om å trene samme muskelgrupper i mange dager på rad.

Jeg ville ikke anbefalt den videre.

[MonThe]

Elsker Jillian Michaels!! Har ikke før/etter-bilder, men gikk ned 13 kilo på 6 mnd ved hjelp av hennes videoer, kostholdsendring og trilleturer. Startet med 30 days Shred, og så tok jeg Ripped in 30. Var gjennom sistnevnte mange ganger -- anbefaler denne framfor shred'en, den er mer variert og morsom synes jeg

[AnonymBruker]

Synes også den var veldig god, var helt forferdelig tungt i starten da :-P

Nå har jeg gått over til mer styrke og vekter, så den var en kjempefin begynnelse :-)

Anonymous poster hash: f2d42...064